一、行程概览
从郑州中牟出发，建议选择高铁或自驾前往宜昌，作为三峡旅游起点。总行程推荐4-5天，核心为长江游轮体验，覆盖瞿塘峡、巫峡、西陵峡及三峡大坝等精华景点。
二、交通指南
- 去程：从郑州东站乘高铁至宜昌东站（约3.5小时），再转乘巴士至游轮码头；或自驾沿G55二广高速转G42沪蓉高速直达宜昌（约6小时）。
- 返程：从重庆乘高铁返回郑州（约5小时），或原路自驾返回。
三、游轮与景点推荐
- 游轮选择：宜昌至重庆段可选“黄金系列”或“世纪系列”游轮，包含食宿和景点门票，推荐阳台房以便观赏峡谷风光。
- 核心景点：
- 瞿塘峡：打卡10元人民币背景图“夔门”；
- 巫峡：乘小船游览神女溪，感受“巫山云雨”；
- 三峡大坝：参观坛子岭观景台，了解水利工程；
- 白帝城：探访刘备托孤历史遗迹。
四、行程安排
- Day1：郑州中牟→宜昌，入住市区酒店，夜游滨江公园。
- Day2：登游轮，启航经西陵峡，下午游览三峡大坝。
- Day3：上午穿越巫峡、瞿塘峡，下午换小船游神女溪。
- Day4：停靠重庆，参观白帝城后返程或继续重庆市区游览。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月或9-10月），气候宜人且水位稳定。
- 必备物品：轻便衣物、防晒霜、相机及晕船药。
- 费用参考：游轮票价1500-3000元/人，含餐食和景点门票；高铁往返约600元/人。
通过合理规划，从郑州中牟出发的三峡之旅将是一场自然与人文交织的难忘体验！